Suha nožnica je velikokrat posledica prekomernega umivanja (photoxpress)
Nožnice ne umivajte z agresivnimi mili
Napačno prepričanje je, da mora biti vagina vedno dišeča, brez izcedkov in skorajda sterilna. To je škodljivo mnenje nekaterih žensk, ki svojo nožnico kar naprej umivajo z vodo, še hujše pa je, če vanjo zaide milo, ki za takšno nego nikakor ni primerno. Suha nožnica je velikokrat posledica prekomernega umivanja, saj se vagina v največji meri očisti sama, vse kar potrebuje je nežno umivanje z intimnim milom.
To mora imeti primeren ph, nivo kislosti, ki naj bo med 4 in 4.5, ne sme vsebovati alkohola in umetnih dišav. Če niste prepričani, ali uporabljate pravo intimno milo in se večkrat srečujete s suho nožnico, ga za nekaj časa zamenjajte z drugim izdelkom.
Suha nožnica zaradi alergij ali diabetesa
Morda imate alergijo na katero od snovi v pralnem prašku, morda vam ne odgovarjajo kondomi, ali pa ste preobčutljivi na parfumiran toaletni papir. Nekatere ženske imajo občutljivejšo vaginalno floro, ki ji ne odgovarja nekvaliteten, agresivno beljen bombaž, iz katerega je na žalost večina oblačil, spet drugim ne odgovarja določena hrana.
Suha nožnica, še posebej v kombinaciji z rdečico, srbečico in vaginalnimi vnetji, je namreč lahko tudi pokazatelj, da ne prenesete določenih živil, lahko pa je povezana s kožnimi alergijami, za katere so značilni tudi izpuščaji. Suha nožnica je lahko tudi posledica diabetesa, v vsakem primeru pa najprej zamenjajte higienične izdelke in način prehranjevanja, po potrebi pa obiščite ginekologa.
Suha nožnica kot posledica psihičnih problemov
Suha nožnica ni nujno rezultat neprimerne nege, ampak je večkrat povezana z našim duševnim stanjem. Če vam gredo po glavi številne skrbi, od preobremenjenosti s službo, prepiri s partnerjem in težave z otroci, ni nič čudnega, da je vaša vagina suha in vam ni do seksa. Z razliko od moških, ki se s seksom sprostijo in pozabijo na probleme, se ženske seksu na žalost večkrat predajamo le takrat, kadar je v našem življenju vse popolno.
Ker to skorajda ni mogoče, se moramo pripraviti do tega, da bomo v seksu uživali tudi takrat, kadar nam kaj leži na duši. Veliko boste storili že s pogovorom s partnerjem, ki naj bo v takih situacijah bolj potrpežljiv in še bolj nežen, sami pa se lahko sprostite z masažo, vročo kopeljo, meditacijo, lepotilnim dnevom ipd. Podobno velja za situacije, v katerih je vaša nožnica suha zaradi pomanjkanja spolne želje, saj takrat potrebujete daljšo predigro in morda tudi pomoč lubrikantov.
Dojenje in menopavza lahko povzročata suho nožnico
Hormonske spremembe so pogost vzrok suhe nožnice. Po porodu ali v času dojenja je raven estrogena v telesu zelo nizka, kar lahko vodi do nezadostne navlaženosti nožnice. Tkivo vagine zaradi poroda in hormonov postane tanjše in občutljivejše, zaradi česar je spolni odnos pogosto boleč.
V tem primeru so na voljo različne ampule za vlaženje nožnice, ki poleg tega obnavljajo nožnično steno, lahko pa se odločite tudi za hormonske nadomestke, kar je tudi terapija v času menopavze. Tudi v tem obdobju pogosto pride do suhe vagine, stanje pa se močno popravi že z uporabo krem na osnovi estrogena.
