Azijke ne poznajo menopavze v takšni meri kot zahodnjaške ženske. (PhotoXpress)
Zahodnjaške ženske imajo v času menopavze kup težav
V Zahodnem svetu se praktično vsaka ženska srednjih let slej kot prej sreča s katerim izmed menopavznih sindromom. Po raziskavi, ki jo je opravilo Slovensko menopavzno društvo leta 2000, se kar 72 odstotkov žensk med 45 -54 letom sooča z nevoznostjo, 64 odstotkov z zaskrbljenostjo, 63 odstotkov z znojenjem, 60 odstotkov z glavobolom, tretjino jih tišči v želodcu, tretjina tudi opaža spremembe na koži.
Japonke vsak dan zaužijejo med 50 in 60 g sojinih beljakovin, s čimer se izognejo menopavznim težavam. (Photoxpress)
V čem je skrivnost Azijk?
Azijke se z omenjenimi menopavznimi simptomi praktično ne srečujejo. Le 25 odstotkov žensk poroča o glavobolih, vročinskih oblivih in motnjah spanja. Strokovnjaki so mnenja, da gre odsotnost menopavznih težav pripisati njihovi prehrani. Japonke namreč vsak dan povprečno zaužijejo med 50 in 60 g sojinih beljakovin, ki omilijo težave med 40. in 60. letom, ko v telesu ženske počasi upada delež ženskega hormona estrogena. Vsekakor recept, ki ga velja preizkusiti.
