Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Seks & Partnerstvo » Intimno zdravje

Kako s hrano preprečimo ali odpravimo glivično vnetje nožnice?

P.P.
20 junija, 2023 / pred 2 leta

Glivično vnetje nožnice je precej pogosto, odpravimo ali pa celo preprečimo pa ga lahko že s pomočjo prave hrane. Preverite, katere!

Komentiraj Share / 1 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Glivi%C4%8Dno+vnetje+no%C5%BEnice+je+precej+pogosto%2C+zato+kar+brez+zadrege%2C+%C4%8De+pride+do+njega+%28Foto%3A+Profimedia%29

Glivično vnetje nožnice je precej pogosto, zato kar brez zadrege, če pride do njega (Foto: Profimedia)

Glivično vnetje nožnice povzroča glivica, imanovana candida, ki je sicer ves čas prisotna v našem telesu – v nožnici, črevesju in celo v ustih. Težava nastane, ko se glivica prekomerno namnoži, kar lahko vodi v glivično vnetje nožnice, ki je sicer bolj neprijetno kot pa nevarno. Odpravimo, pa tudi preprečimo ga lahko z izbiro ustrezne hrane.

Hrana za odpravljanje glivičnega vnetja nožnice

Škrob: Proti glivičnemu vnetju je dober, ker pospešuje prebavo, najdeš pa ga na primer v krompirju.

Polnozrnati, nekvašen kruh: po nekaterih teorijah hrana s kvasovkami spodbuja prekomerno razmnoževanje glivic, zato jej polnozrnat in nekvašen kruh, ki bo skrbel za zdravo ravnovesje v tvojem prebavnem sistemu.

Probiotični jogurti: Kot nekvašen kruh tudi probiotični jogurti skrbijo za zdravo ravnovesje bakterij v črevesju in hkrati preprečujejo nastanek slabih bakterij in množenje glivic.

Limone in česen: Oba sta dobra proti glivičnemu vnetju, ker delujeta močno antibakterijsko.

Esencialne maščobne kisline: Najdemo jih v oreščkih in semenih, v večini rastlinskih olj in v nekaterih mastnih ribah, koristne pa so zaradi svojega protiglivičnega delovanja.

Zelenjava: Za odpravljanje glivičnega vnetja nožnice je zelo koristna tudi zelenjava, predvsem brokoli, brstični ohrovt in zelje.

Čemu se izogniti, da preprečimo glivično vnetje nožnice

Sladkarije: Sladkor je največji dejavnik pri prekomernem razmnoževanju glivic, saj jih hrani in tudi s svojim vplivom na prebavni sistem ustvarja okolje, v katerem se hitreje razmnožujejo.

Predelani ogljikovi hidrati: Izdelki iz bele, predelane moke (bel kruh, testenine) in bel riž dvigujejo raven sladkorja v krvi, ki, kot rečeno, spodbuja razmnoževanje glivic, poleg tega pa so tudi težje prebavljivi.

‘Junk food’: Slani prigrizki, ocvrta in mastna hitra hrana v sebi prav tako skrivajo veliko sladkorja, predelanih ogljikovih hidratov in ogromno maščob. Ta hrana je že tako ali tako slaba za nas, lahko pa vpliva tudi na nastanek glivičnega vnetja nožnice.

Sadje: Na splošno sicer velja, da je sadje zdravo, pa vendar – sadje vsebuje veliko sladkorja, zato omeji količino sadja, ki ga poješ na dan, na dve porciji in raje posezi po zelenjavi, da boš zadostila potrebam telesa po vitaminih in vlakninah. Iz prehrane prav tako izloči suho sadje.

Alkohol: Predvsem pivo in vino, še posebej belo, sta polna kvasovk in sladkorja, oboje pa – kot sedaj že vemo – ni dobro za vzdrževanje števila glivic v mejah normale.

Kofein: Kava in pravi čaj sta naravna diuretika, ki pospešujeta prebavo, kar nam včasih pride prav, načeloma pa s tem rušita naravno ravnovesje v črevesni flori.

Precej neprijetno zna biti tudi, če nas vnetje ali kakšne druga zdravstvena neprijetnost ujame na dopustu. Zato preverite, kaj mora vsebovati dobra potovalna lekarna.

Postani prijateljica Ženske.si na Facebooku in najboljši nasveti ti nikoli več ne bodo ušli!

Tagtags
glivice, glivično vnetje nožnice, hrana glivično vnetje
Komentiraj Share / 1 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Te vsak mesec muči menstrualna migrena?

  • Intimno zdravje

Si tudi ti ena izmed tistih žensk, ki vsak mesec trpi zaradi menstrualnih migren? Preberi, kako lahko odpraviš ta neznosen glavobol.

Kontracepcijske tabletke: da ali ne?

  • Intimno zdravje

Alenka Mirt tokrat piše o vsem, kar morate vedeti o zaščiti s kontracepcijskimi tabletami.

Kaj bi morala vsaka ženska narediti takoj po seksu?

  • Intimno zdravje

Seks je zelo intimna in zelo osebna stvar, ki jo vsak počne kot mu najbolj paše. A obstaja ena stvar, ki pa bi jo po seksu nujno morala narediti vsaka ženska …

Povečanje prsi: 10 stvari, ki jih morate vedeti o tem estetskem posegu

  • Intimno zdravje

Povečanje prsi za žensko predstavlja enega najbolj čustvenih estetskih posegov, saj gre za veliko in pomembno spremembo telesa, ki je v prvi vrsti povezana z večjo ženstvenostjo. Lepe in polne prsi vsako žensko naredijo bolj ženstveno, bolj privlačno in tudi bolj samozavestno, kar je seveda pozitivno, vendar le ob predpostavki, da je povečanje opravljeno v mejah normale.

Zvezdnice, ki so uspešno prebolele raka na prsih

  • Intimno zdravje

Niso le slavne in uspešne, ampak tudi prave superženske: številne slavne dame so uspešno premagale raka dojke. Preberite si njihove zgodbe, saj so navdih ženskam po vsem svetu.

POZOR: To je tisto, kar vaš intimni vonj razkriva o vašem zdravju …

  • Intimno zdravje

Če vaš intimni predel nenadoma zadiši »drugačno«, to pogosto pove nekaj o zdravju nožnice. Razkrivamo, kaj se skriva za tem.

Tudi moški imajo “tiste dneve v mesecu”: Kaj je v resnici na tem?

  • Intimno zdravje

Da, prav ste prebrali. Moški imajo lahko menstruacijo tako kot ženske. Seveda se moški cikel zelo razlikuje od ženskega. Kako natančno, razkrivamo tukaj.

5 zlatih pravil intimne nege

  • Intimno zdravje

Napačna intimna nega lahko vodi v številne zdravstvene zaplete in druge neprijetne težave. Preverite, katerih pravil se morate držati, ko gre za nego intimnih predelov.

Problemi v spolnosti lahko nakazujejo zdravstvene težave

  • Intimno zdravje

Problemi v spolnosti so lahko zgodnji indikator za hudo bolezen. Ne spreglejte, na katera obolenja kažejo!

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.