Celulit nastaja v veznem tkivu iz treh razlogov:
1. ker se upočasni proces odvajanja odpadnih snovi
2. ker otrdi vezno tkivo
3. ker se v telesu zadržujejo odpadne snovi
Da celulit odpravimo, moramo veznemu tkivu vrniti normalno prožnost in gibčnost, sprostiti ujete snovi in jih izločiti oziroma odstraniti.
Paziti moramo torej na prehrano, poskrbeti za pravilno odvajanja strupov skozi ledvice, črevesje in kožo. Zelo pomembno je tudi globoko dihanje, ki pospeši izgorevanje odpadnih snovi in telesna aktivnost. Temu pa je treba dodati še masažo, ki izboljša prekrvavitev na problematičnih predelih in sprostitev, ki pospeši cirkulacijo in omogoči odvajanje strupov.
Celulit ni običajna maščoba in ga običajna dieta ne bo odpravila. Tudi, če izgubite težo, bo celulit ostal, če ne boste pri hrani pazile predvsem na odvajanje odpadnih snovi.