Če želite lepo postavo, jejte hrano, ki ima veliko joda. (© PhotoXpress.com)
Jod je katalizator, ki pripomore k izgorevanju hrane. Jod namreč oskrbuje ščitnico, ki vpliva na hitrost presnovnih procesov, v katerih hrana izgoreva v energijo. Hrana, ki ne izgori, se nakopiči kot maščoba in privede do celulita.
Če želite pospešiti izgorevanje hrane in tako preprečiti nastajanje celulita jejte hrano, ki je naravno bogata z jodom. Vendar previdno, če imate težave s ščitnico! Z jodom so bogata naslednja živila: ribe, školjke, morske alge, redkvice, beluši, korenje, paradižnik, špinača, rabarbara, krompir, grah, jagode, gobe, zelena solata, banane, zelje, rumenjak, čebula, česen, kreša, stročji fižol, por, grozdje, hruške, artičoke, neoluščen riž, repa.
Preveri, kaj vse ti lahko pomaga uničiti 
celulit.
Tudi ti postani prijateljica Ženske.si na Facebooku in najboljši nasveti ti nikoli ne bodo ušli!
