foto: Thinkstock
“Podedujemo” predvsem način življenja, ne celulit!
Celulit si pridelamo z „načinom življenja“; deden je celulit toliko, kot je deden način življenja. Podedujemo pa lahko nagnjenost k celulitu. Takrat je treba več pozornosti posvetiti preventivi. K razbohotenju celulita pripomore več dejavnikov, med njimi psihična napetost, utrujenost, slabe prehranjevalne navade, premalo redno pitje vode, površno dihanje, predolgo sedenje, pomanjkanje gibanja in onesnažen zrak.
S čim hranimo svoj celulit?
Telo odstranjuje strupe skozi pljuča, jetra, ledvica, črevesje in kožo. Procese izločanja strupenih odpadkov pa ovirajo slabe navade ali kar zloraba telesa. Zastrupljamo se z alkoholom, čajem, kavo, določenimi začimbami, svinjino, živalskimi maščobami, čokolado, smetano in praženo hrano. Ta hrana je hrana za celulit, celulit pa hranimo tudi s kajenjem in jemanjem različnih zdravil, če niso nujno potrebna.
S čim lahko hrano, ki povzroča celulit nadomestimo?
Naštetih „razvad“, ki hranijo celulit ni treba povsem izključiti z jedilnika, vendar pa bodite pri njih zmerne, ali pa jih nadomestite z bolj zdravimi različicami: kavo z žitno kavo, živalske maščobe z rastlinskimi, smetano z jogurtom in tako naprej.
Že veste, katero
sadje pomaga odpravljati celulit?
Postani prijateljica Ženske.si na Facebooku in najbolj koristne informacije ti nikoli ne bodo ušle!
