S čim omiliti sončne opekline? (Photoxpress)
Ne uporabi masla ali izdelkov z alkoholom
Čeprav morda od ust do ust kroži ljudska modrost o maslu, ki naj bi ublažil sončne opekline na koži, je maslo v takšnem primeru precej neuporabno. Maslo se bo na razgreti površini le stopilo in te zamastilo po celem telesu, na opekline pa ne bo imelo nikakršnega učinka. V primeru sončnih opeklin se obvezno izogibaj izdelkom, ki vsebujejo alkohol. Pozor, vsebujejo ga tudi nekateri izdelki iz aloe vere.
1. Opekline omiliš s hladno kopeljo in obkladki
Ker je po celodnevnem sončenju, ki se zaključi s sončnimi opeklinami, telo razgreto, se je dobro najprej ohladiti pod hladnim tušem ali v hladni kopeli, v kateri se namakaj 10 do 15 minut. Telo lahko ohladiš tudi z mrzlimi obkladki, ki jih pripraviš tako, da mokre brisače oziroma krpe za nekaj minut postaviš v hladilnik ali pa vanje zaviješ led in jih položiš po celem telesu. Obkladke menjaj vsakih 15 minut, saj se v tem času na segreti koži že otoplijo.
2. Gel aloe vere pomirja kožo
Da pomiriš gorečo in razdraženo kožo, uporabi gel aloe vere, ki je v primeru sončnih opeklin zelo učinkovito blažilno sredstvo. Zeleni gel aloe vere, ki ga lahko hraniš kar v hladilniku, naj vsebuje čim večji odstotek aloe vere (95 % do 100 %) in nič alkohola. Nekateri gel nanesejo na kožo direktno iz rastline aloe vera, in sicer tako, da odlomijo list, vsebino pa iztisnejo na kožo in razmažejo. Drugi način direktnega nanašanja je tudi tako, da se liste aloe vere olupi in se olupke previdno položi na razdraženo kožo.
3. Vzemi aspirin
Aspirin ne bo le pomiril bolečin, temveč bo tudi ustavil ali zmanjšal učinek kemičnih snovi, ki se sprošča iz poškodovanih celic in preprečil razvoj resnejših posledic pretiranega sončenja (vir: Bambino.si).
4. Tudi kumare so dobri obkladki
Nobena novost ni, da nekatere ženske uporabljajo rezine kumar za osvežitev kože okrog oči, zato verjetno ne bo presenetilo dejstvo, da so kumare dobri obkladki tudi v primeru sončnih opeklin, saj razdraženo kožo prijetno ohladijo in pomirijo.
5. Jogurt prijetno hladi
Tudi jogurt je eno izmed priročnih in učinkovitih sredstev lajšanja bolečin pri sončnih opeklinah. Naneseš ga direktno na prizadeto mesto, kjer bo prijetno hladil. Ko se posuši, sledi jogurta odstrani s hladno prho ali pa ga obriši s telesa z brisačo, namočeno v mrzlo vodo.
6. Čajne vrečke za boleče veke
Če so bile soncu pretirano izpostavljene tudi veke in ob koncu dneva postanejo boleče, lahko nanje položiš v hladilniku ohlajeni čajni vrečki. Čaj vsebuje tanin, ki blaži in zmanjšuje oteklino. Na veke lahko položiš tudi obkladek z naribanim hladnim jabolkom.
7. Lahka oblačila
Da bi bile bolečine sončnih opeklin čim manjše, se izogibaj oblačil, ki dražijo kožo ali pa so neudobna. V času okrevanja bi bilo najbolj idealno odvreči vsa oblačila, ležati v senci in na telo stalno nanašati blažila, sicer pa so primerna tudi lahka in bombažna oblačila, ki ne dražijo kože.
Najbolj učinkovito zdravilo proti sončnim opeklinam je seveda izogibanje močnim popoldanskim žarkom, če se kljub vsemu radi predajate zabavi na soncu, pa vselej ne pozabite na pokrivalo za glavo in kremo s čim višjim zaščitnim faktorjem.
