Foto: Profimedia
Kako poletje vpliva na vašo kožo?
Ko vreme postane toplejše in vlaga v zraku naraste, vaša koža začne proizvajati povečane količine olj. Tako izločena olja pa ostanejo na površini kože in jo naredijo lepljivo, mastno in mašijo pore. Izbruhi aken so najbolj pogost kožni problem poleti. Ljudje z že po naravi bolj mastno kožo so poleti še bolj nagnjeni k pojavu aken, saj bakterije in olja na koži, pomešani še s potom, mašijo pore in povzročajo akne.
Ko je naša koža izpostavljena UV žarkom, se naravna proizvodnja melanina, da bi se koža sama sebe zaščitila pred poškodbami zaradi sonca, poveča. Melanin ima fotozaščitne lastnosti in povečana količina melanina povzroči temnejšo, zagorelo kožo. Še druge težave, ki pogosto pestijo našo kožo poleti pa so sončne opekline, srbeča koža, izpuščaji zaradi občutljivosti na sonce.
Kaj so ključne zapovedi nege kože poleti?
1. Čiščenje obraza je izjemno pomembno!
Prvo pravilo nege kože poleti je, da jo moramo pridno čistiti. Zato poiščite ustrezen čistilni gel ali micelarno vodico za svoj tip kože in ne pozabljajte na dosledno čiščenje obraza! Vsak večer si tako temeljito očistite obraz, da odstranite vso umazanijo in odvečna olja. Ljudjem s suho kožo se priporoča, da uporabljajo čistilna sredstva, ki se ne penijo. V vsakem primeu pa, ne glede na tip kože, izberite blag čistilni gel, brez alkohola in z nevtralnim pH-jem.
2. Dobra nega obraza
Ugotovite, kaj vaši koži najbolj paše in kaj potrebuje. Nega obraza, ki vključuje čiščenje, toniranje in vlaženje kože, je zlata vredna! Dobra in redna nega obraza naj postane vaša vsakodnevna rutina, ki ji sveto sledite. Še predvsem pa poleti! Za svežo in sijočo kožo bo poskrbela tudi redna uporaba serumov! Pa naj bo to serum z vitaminom C ali s hialuronsko kislino za bolj napeto kožo, retinol ali pa kakšen dober vlažilni serum za obraz. Izbira je vaša, le ugotoviti morate, kaj najbolj odgovarja vaši koži.
3. Poskrbite za zadostno hidracijo kože
Kot smo že omenili zgoraj je hidracija ključna za nego kože poleti. Lahko uporabljate hidracijske maske, ki si jih nanesete na obraz po tem ko si zvečer očistite obraz, in pustite čez noč. Obraz si lahko hidrirate in osvežite tudi tako, da se škropite z obrazno vodico. To počnite v rednih intervalih.
4. Piling za zdravo kožo
Enakrat na teden si obraz očistite s pilingom, da odstranite vso umazanijo in odvečna olja. A pozor, piling naj bo nežen, ne preveč grob. Najbolje je, če si piling naredite kar sami, iz naravnih sestavin. Ne pozabite tudi na piling ustnic in vratu.
5. Uporabljajte sončno kremo
Vedno uporabljajte kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem, med SPF 30 in 50! Uporaba zaščitne sončne kreme za obraz je ključna, vsak dan, ne glede na to, ali ste izpostavljeni sončnim žarkom ali ne. Sončno kremo si po potrebi na novo nanesite večkrat na dan.
6. Izogibajte se težkim ličilom
Močan, težak makeup koži preprečuje, da bi dihala. Prav tako vlažnost in vročina. Zato namesto močnih ličil poleti namesto pudra raje uporabite tonirano BB kremo z zaščitnim faktorjem, ki je po teksturi veliko lažja, namesto šminke uporabite balzam za ustnice v vašem najljubšem odtenku. Če ima zaščitni faktor še toliko bolje!
7. Uporabljate dober toner
Pri poletni negi obraza ne pozabite na eno ključno stvar – dober toner je učinkovit pri zapiranju odprtih por. Da bi preprečili, da bi potenje in izločanje olj zamašila odprte pore, predvsem na predelu čela, brade in nosu, poleti uporabite toner iz aloe vere ali kumar, saj so ti po teksturi lažji od drugih.
9. Ne pozabite na oči in ustnice
Vedno nosite sočna očala in tako zaščitite svoje oči pred škodljivimi sončnimi žarki. Pod oči si nanesite vlažilni gel in pod šminko vedno nanesite balzam za ustnice z zaščitnim faktorjem.
10. Pijte več vode
Poleti bi morali na dan spiti od dva do tri litre vode. Tudi pitje kokosove vode in uživanje lubenice in ostalega svežega sadja, ki vsebuje veliko vode, je dober način, kako skrbeti za to, da smo vedno dobro hidrirani. Pitje vode tudi odplakne toksine iz telesa. Uživanje sveže listnate zelenjave, solate in kumar, bo prav tako pomagalo k večji hidraciji, hkrati pa nas taka sveža zelenjava hladi od znotraj.
