Foto: Shutterstock / Notino
Sončni žarki, ki nas že od prvih pomladnih dni polnijo s pozitivno energijo, so lahko odgovorni za do 90 % znakov prezgodnjega staranja kože, kot so gube in nevšečni pigmentni madeži, izguba elastičnosti kože, dehidracija kože in nenazadnje tudi nevarni melanom.
Toda z našimi nasveti vam sončne gube zagotovo ne grozijo, preberite, kako se tega lotiti!
Ali je res treba vse leto uporabljati kreme s SPF?
Ne le, da si naša koža dolgo zapomni vsako sončno opeklino, ampak pred škodljivimi UV-žarki nima miru niti v deževnem vremenu ali pozimi. Sončni žarki oddajajo sevanje UVA (A = ageing), ki povzroča staranje kože, in sevanje UVB (B = burning), ki povzroča kožne opekline. Prav sevanje UVA lahko prodre skozi oblake, steklo, se odbije od vode ali snega, tako da je na površini Zemlje prisotno vse leto. Če želite ohraniti mladosten sijaj, morate kožo v vseh vremenskih razmerah zaščititi s kakovostno kozmetiko za zaščito pred soncem.
Naš nasvet: Kozmetika za sončenje širokega spektra vsebuje filtre, ki kožo hkrati ščitijo pred sevanji UVB in UVA. Zaščita pred sevanjem UVA je lahko na embalaži izdelka označena tudi kot PA.
Oborožite se s kakovostno kozmetiko za zaščito pred soncem
Že zdavnaj so minili časi, ko so kreme s SPF na koži tvorile neprijeten lepljiv film ali celo nevšečno belo plast. Sodobna kozmetika za zaščito pred soncem ima lahko teksturo, se enostavno nanaša in dobro vpija, kreme s SPF pa so prilagojene tudi za uporabo pod ličili. Tudi problematični koži ni treba skrbeti za zamašene pore, preprosto posezite po nekomedogeni kremi za sončenje in krema se bo zlila s kožo brez nepotrebnega obremenjevanja.
Zaščita pred soncem za obraz
Za vsakodnevno nego obraza izberite posebne kreme s SPF, zasnovane posebej za obraz. Te kreme so razvite tako, da izpolnjujejo potrebe najbolj občutljive kože telesa, jo odlično ščitijo pred soncem, hkrati pa jo osvetljujejo, vlažijo in puščajo mat zaključek.
Za vsakodnevno nego kože na poti v službo ali za opravke v mestu so idealne kreme BB in CC, saj poleg zaščite pred soncem vedno ponujajo tudi nekaj dodatnega. Preizkusite na primer priljubljene kreme BB znamke Missha, ki po zaslugi sestavin, kot so hialuronska kislina, ceramidi, kamilica in rožmarin, zagotavljajo popolno prekrivanje nepravilnosti kože, poenotijo ton kože in spodbujajo zmanjševanje gub. Ne pozabite, da mora imeti primerna krema za obraz zaščitni faktor 30 ali več in bi jo morali vedno nanesti šele po tem, ko se dnevna krema vpije, po možnosti 20 minut pred odhodom iz stanovanja.
Naš nasvet: Se sprašujete, kako čez dan kljub ličilom obnoviti zaščito kože pred soncem? V torbici ali nahrbtniku imejte meglico s SPF, ki jo enostavno ponovno razpršite na kožo vsaj vsaki 2 uri, vaše ličenje pa ostane povsem nedotaknjeno.
Zaščita pred soncem za telo
Se odpravljate na počitnice na morje, v gore ali vas čaka prijeten dan v mestu? Ne dovolite, da bi vaša koža trpela, in se zaščitite pred soncem v vseh vremenskih razmerah. Kreme za sončenje za telo se razlikujejo po stopnji zaščite, konsistenci in načinu nanašanja. Od vas je torej odvisno, kateri vrsti izdelka daste prednost.
Mi prisegamo na nežen fluid La Roche Posay Anthelios, ki zagotavlja zelo visoko zaščito pred UV-sevanjem, je hipoalergen in brez dodanih dišav, zato ne draži niti najbolj občutljive kože. Poleg tega vam ni treba skrbeti, da bi ta lahki fluid pustil bele sledi na koži; nasprotno, kožo osveži, se dobro vpija in je celo vodoodporen. V liniji Anthelios najdete celo vrsto drugih pripravkov za sončenje, od krem do gelov, pršil, olj, emulzij in palčk, ki so prilagojene vsem tipom kože, tako da lahko vsakdo najde nekaj zase.
Koža, kot od sonca poljubljena, ali zdrava alternativa sončenju
Koža zdravega videza s čudovitim bronastim odtenkom je želja številnih žensk. To lahko dosežete zelo preprosto in tudi brez nepotrebnega predolgega bivanja na soncu. Samoporjavitvene kreme koži zagotovijo sanjsko porjavel videz v udobju vaše kopalnice in so na voljo v različnih teksturah in odtenkih za obraz, dekolte, telo in noge, tako da boste enakomerno “porjaveli” in nihče ne bo ničesar ugotovil. Vam je všeč ta zdrava alternativa sončenju? Nam vsekakor je! Ne pozabite, da samoporjavitveni pripravki kože ne ščitijo pred UV-sevanjem, zato kožo na soncu vedno zaščitite s kremo za sončenje.
Več nasvetov za zaščito kože
- Poskusite se izogniti najmočnejšemu soncu okoli poldneva.
- Če je mogoče, se zaščitite s pokrivalom glave in sončnimi očali z UV-filtrom.
- Na sončenje se navadite postopoma in se sončite po majhnih odmerkih.
- Pripravke za sončenje nanesite vsaj 30 minut pred izpostavljanjem soncu, da se dobro vpijejo v kožo.
- Ne pozabite na občutljive predele, kot so nos, ušesa, ustnice, narti na nogah, znamenja ali brazgotine.
- Poskusite piti dovolj tekočine, ki spodbuja vlaženje kože od znotraj.
- Podprite zdravje kože z ustreznimi prehranskimi dopolnili z antioksidanti, kot so cink, biotin, vitamin C in drugi.
