Foto: Thinkstock
Nohti so najlepši okras vsake roke, zato morajo biti zdravi in negovani. Ste vedeli, da v enem mesecu zrastejo za 3,5 milimetra? Če vam rastejo manj, to pomeni, da vam primanjkuje vitaminov. Tudi na splošno naj bi bili nohti naša zdravstvena izkaznica, saj na njih lahko opazimo spremembe v telesu. Modra barva nohtov tako razkriva vnetje pljuč in primanjkovanje kisika, bledi, skoraj prozorni nohti so recimo znak anemije. Sicer pa so raziskave pokazale, da nohti hitreje rastejo na “dominantni” roki, če pa noht odpade, traja kar 4 mesece, da zraste nov. Nohti in lasje so sestavljeni iz iste beljakovine imenovane keratin, zato ju je dobro hraniti z zdravimi olji in maščobami. Ob tem velja opozoriti, da nikakor ni priporočljivo nohte ves čas mazati z lakom za nohte, saj je vrh nohta živo tkivo, ki ga zunanja, agresivna sredstva omejujejo pri rasti. Laki za nohte nohte izsušujejo in slabijo. Nohti hitreje rastejo poleti, toda če so preveč izpostavljeni vodi in agresivnim sredstvom potrebujejo dodatno nego, da bi se obnovili.
5 trikov za trde nohte, ki hitro rastejo:
1. Jejte hrano, ki je bogata z beljakovinami
Jejte jajca, meso in stročnice, koristni pa so tudi beljakovinski napitki z dodatkom vitamina D
2. Uporabite česen
Razpolovite strok česna in s polovicama dobro natrite rožnati del nohtov. Sokovi česna bodo pospešili rast
3. Nepogrešljiv vazelin
Ročno pomivanje posode z agresivni detergenti uničuje vaše roke. Zato si vedno nataknite rokavice, rast nohtov pa spodbudite tudi tako, da si jih redno krajšate, ter pred spanjem vsak večer namažete z vazelinom..
4. Olive
Suhi nohti se hitreje lomijo. Poskrbite za njihovo elastičnost in vlažnost z olivnim oljem. Z njim si roke in še posebno nohte ter obnohtno kožico namažite vsakih nekaj ur, dokler ne boste opazili izboljšanja.
5. Berite deklaracije
Izogibajte se lakom za nohte, ki vsebujejo številne kemične snovi kot so sulfonamidi, tolueni in formaldehidi, saj rušijo naravno ravnovesje. Namesto tega raje posegajte po naravnih lepotnih izdelkih.
