Foto: Profimedia
Pomembno je skrbeti za redno vlaženje kože, od znotraj in od zunaj. Od zunaj kožo vlažimo z redno uporaba vlažilnega losjona za telo, še posebno so priporočljivi taki z aloe vero, super priporočljiva pa je tudi uporaba olja za telo, zaradi katerega bo vaša koža kar sijala, hkrati pa kožo vlaži. Priporočljivo je uporabljati tudi olje za tuširanje namesto navadnega gela za tuširanje. Od znotraj pa kožo vlažite tako, da pijete veliko vode. Spijte kozarec vode ob vsakem obroku in s sabo ves čas nosite stekleničko z vodo, ki vas bo opominjala, da morate piti.
Pri zagoreli koži se tudi izogibajte voskanju, kot metodi depiliranja. Pri voskanju namreč lahko odstranimo povrhnjico, torej posledično tudi našo zagorelo polt. Namesto voskanja tako raje posezite po britvici. Ker pa tudi britje izsušuje kože, jo morate po britju obvezno izdatno navlažiti. Lahko uporabite tudi že kar vlažilno peno za britje.
Še naprej uporabljajte kremo za sončenje, saj se lepa zagorela polt vseeno hitro lahko spremeni v opekline in se boste na koncu samo hitro olupili, pa še za kožo je to izjemno škodljivo. Višji faktor kot uporabljate, bolj je vaša koža zasščitena. Pred dodatnim soncem se lahko zaščititite tudi z nošenjem dolgih rokavov, klobuka in očal.
Priporočljivo se je tuširati z mrzlo vodo, saj vroča voda uničuje naravna olja v koži in jo tako izsušuje. Zato se, da bi podaljšali lepo zagorel ten, zjutraj raje stuširajte z mrzlo vodo. Na videz pa lahko zagorelost podaljšate tako, da nosite čim svetlejša oblačila, predvsem belo barvo, ki ustvari kontrast z zagorelo kožo in tako daje vtis, da ste bolj in dlje zagoreli.
Foto: Profimedia
Na podaljševanje poletne zagorelosti lahko od znotraj, poleg tega, da veliko pijete, podaljšate tudi z uživanjem določene hrane. Še posebno priporočljivo je jesti hrano, ki vsebuje beta karoten, to so predvsemsladek krompir, korenje, marelice in mango. Beta karoteni lahko subtilno spremenijo barvo vašega tena in tako pomagajo dajati dlje časa vtis zagorele kože.
Priporočljivo je jesti tudi hrano bogato s tirozinom. Ta prav tako pomaga ohranjati videz poletne zagorelosti kože dlje. Med hrano bogato s tirozinom spadaljo puran, skuta, avokado, beljak, losos in mandlji.
