Če se želite znebiti celulita nad koleni, začnite intenzivno telovaditi. (photoXpress)
Zakaj se pojavi celulit na kolenih?
Razlog za pojav celulita na kolenih je pravzaprav enak kot za pojav celulita na drugih mestih. Celulit se pojavi zato, ker podkožna maščoba pritiska na vezivna tkiva, koža pa postane mlahava, in dobi skutast oziroma pomarančen videz. Celulit na kolenih se največkrat pojavi pri osebah s prekomerno telesno težo, vendar to ni nujen pogoj. Imajo ga lahko tudi posameznice z ustrezno telesno težo, katerim se odvečna telesna maščoba nabira v okolici kolen. Zelo pogosto se celulit nabira nad koleni in je vir frustracij marsikatere ženske, še posebej, če rade nosijo krila ali kratke hlače.
Se je možno znebiti celulita na kolenih?
Dobra novica je, da se ga je možno znebiti. Slabša pa, da za to ne obstaja nobenega lažjega ali drugačnega načina, kot za odpravo celulita na drugih delih telesa. Še več. Pogosto se je celulita na tem predelu celo težje znebiti. Oglejmo si najbolj popularne metode odpravljanja celulita na kolenih:
1. Telovadba: Telovadba in uravnotežena dieta, ki temelji na zdravi prehrani in počasnem izgubljanju odvečnih maščob, sta vsekakor najučinkovitejši metodi za odpravo celulita kjer koli na telesu, tudi na kolenih. Manj kot boste imeli maščobnih tkiv, manj verjetno je, da bo celulit opazen. Najbolj učinkovite vadbe za izgubo telesne maščobe so tek, aerobika, plavanje in dvigovanje uteži. Ob tem je zelo pomemben pravilen način prehranjevanja, predvsem s hrano, ki ima 
nizek glikemični indeks.
2. Anticelulitni izdelki: Na trgu boste našli obilo anticelulitnih izdelkov, najcenejše so običajno anticelulitne kreme. Za začetek preverite sestavine anticelulitnih krem, poskusite pa lahko tudi domače anticelulitne obloge. In ne pozabite, najpomembneje pri anticelulitnih izdelkih je, da kritične predelom namenite anticelulitno masažo in s tem pospešite pretočnost maščobnih tkiv.
3. Operacija: Zveni ekstremno, vendar gre pogosto za precej enostaven in učinkovit ukrep, imenovan liposukcija, pri katerem vam odvečno maščobo nad koleni izsesajo iz podkožja. Ena izmed terapij je tudi mezoterapija, ki je manj invazivna, saj vam terapevti zgolj vbrizgavajo različne učinkovine v predele, kjer se nahaja celulit, vendar morate maščobo nato tudi izločiti iz telesa. Na spletu lahko poiščete tudi številne druge, vse uspešnejše anticelulitne tretmaje. Dejstvo pa je, da s temi tretmaji ne boste znižali nivoja maščobe v telesu in se bo znova nabrala, če ne boste začeli živeti bolj zdravo. Ravno zato so številni saloni, ki izvajajo anticelulitne tretmaje, že začeli uvajati bolj celostne načine izgubljanja odvečne maščobe v telesu. Ti pa temeljijo na spremembi življenjskega sloga – torej, zdravi prehrani, zadostni količini vode, obilici gibanja in dodatnih anticelulitnih tretmajih, ki so zgolj pika na i.
Ne spreglejte, kateri so najučinkovitejši ukrepi proti celulitu.
Pridruži se najboljši družbi žensk na Facebooku in najbolj koristne informacije ti nikoli ne bodo ušle! 
