foto:Thinkstock
1. Svilen vzglavnik za lepe lase
Se zjutraj vedno zbudiš vsa razkuštrana in imaš potem kar nekaj dela, da svoje “sračje gnezdo” odvozlaš in zravnaš lase? Strokovnjaki svetujejo, da namesto bombažne prevleke za blazino preizkusiš svileno, ki preprečuje vozlanje las. Tako se ne boš več zbudila z zavozljano zmešnjavo, lasje pa bodo poleg tega tudi veliko bolj zdravi, saj svilena prevleka preprečuje lomljenje in cepljenje las.
2. Piling pred spanjem
Piling si navadno privoščimo zjutraj ali sredi dneva, le redkokdaj pa pomislimo, da bi si ga naredile tik pred spanjem. Lepotni strokovnjaki pa priporočajo prav to, saj ima večerni piling, poleg tega, da odstranjuje nečistočo in odmrle celice, še dve veliki prednosti. Kožo namreč pripravi na to, da se hranilne snovi iz nočnih krem kar najbolje vsrkajo vanjo, piling pred spanjem pa je odlična rešitev tudi v primeru, če imaš občutljivo kožo, saj naokrog ne boš hodila z rdečico, ker bo ta izginila že tekom noči.
3. Nočna krema s hialuronsko kislino
Če si želiš, da bi lahko kar med spanjem zapolnila manjše gubice in linije, preizkusi kremo s hialuronsko kislino, ki deluje globinsko in kožo zgladi ter napne. Hialuronska kislina namreč v kožnih plasteh zadrži vlago, poleg tega pa takšne kreme dobiš že za okoli 15 eurov, medtem ko posegi s to kislino stanejo bistveno več.
4. Telo in obraz namaži s kremo
Večina žensk pred spanjem sicer uporablja nočno kremo, vendar pa jih veliko pozablja, da bi na tak način lahko poskrbele tudi za razvajanje svojih rok in nog. Pozimi nega z bogato, hranilno kremo prija tudi kolenom in komolcem, kjer je koža najbolj suha, pogosto pa tudi občutljiva in groba. Pred spanjem na celotno telo nanesi bogat losijon, za hladne mesece je primernejši od lahkotnih kremnih struktur, s kremo za roke namaži dlani, ne pozabi pa niti na stopala, ki jih nato lahko obuješ v tople nogavičke. Na tak način se bo krema še bolje vsrkala, koža pa bo nahranjena in mehka.
5. Spalna pozicija za preprečitev podočnjakov
Če se zjutraj zbujaš vsa zabuhla, je morda kriv tudi nepravilen spalni položaj. Dermatologi svetujejo, da spiš na hrbtu, saj se odvečna tekočina tako ne bo stekala v mešičke pod očmi, kar se rado zgodi med spanjem na trebuhu, dobra rešitev pa je tudi dodatna blazina, tako, da je tvoj obraz nekoliko privzdignjen. Pred spanjem nanesi še kremo za občutljivo kožo pod očmi, npr. takšno ki vsebuje kofein, saj ta preprečuje zabuhlost.
6. Hladilne maske proti podočnjakom
Tudi ti uporabljaš masko za oči, s katero se še lažje potopiš v sladki spanec? Prednosti spalnih mask je več, saj omogočajo trdnejši spanec, ker preprečijo, da bi te motila kakršna koli svetloba, zato se zjutraj zbudiš bolj spočita in z bolj napeto kožo. Obstajajo pa tudi posebne, hladilne, maske za oči, ki so narejene posebej za preprečevanje podočnjakov, takšne, ki so premazane z aloe vero in drugimi snovmi, ki mehčajo kožo, ter celo takšne, ki z magnetnim delovanjem nežno masirajo predel pod očmi. Če te zanima, kakšne so na voljo, pobrskaj po tujih spletnih trgovinah.
7. Kupi vlažilec zraka
Pozimi je koža še bolj nagnjena k izsušenosti, saj je izpostavljena tako mrzlemu vetru kot ogrevanim prostorom, posledično pa je tudi razpokana in občutljiva. Vzrok je v tem, da ji primanjkuje vlage, za kar pa lahko poskrbiš tudi tako, da v spalnico postaviš vlažilec zraka, ki bo kar med spanjem hidriral tvoje telo in obraz.
