Poškodovanih las se lotite sistematično in spet bodo zasijali! (photoXpress)
1. Ukrep za obnovitev las: Nasvet naših babic: proso
V primeru, da imate poškodovane, tanke in razredčene lase, vam ni potrebno posegati po raznih dragih preparatih, temveč lahko le stopite do trgovine z naravnimi izdelki. Nezdravi lasje so lahko posledica prepogostega toplotnega obdelovanja las z likalnikom, znak nepravilnega delovanja ščitnice in hormonskega neravnovesja ali pa pomanjkanja določenih vitaminov. Kadar gre za zunanje vzroke, najprej prenehajte z ”mučenjem” las. Torej, recite likalniku ne in ga uporabite le izjemoma. Ker so poškodovani lasje velikokrat posledica notranjih, telesnih vzrokov, lahko poskusite svoje lase obnoviti enostavno s prosom, na katerega so prisegale že naše babice. Proso svojo moč in pozitiven učinek na lase pokaže šele po nekaj tednih, zato je pomembno, da ste pri svoji terapiji vztrajni. Vsako jutro si privoščite žličko zmletega neoluščenega prosa v skodelici jogurta in po nekako treh mesecih boste brez dvoma opazili razliko. Vaši lasje bodo gostejši, močnejši, bolj sijoči in tudi zmastili se bodo kasneje. Pomembno je, da uporabite neoluščeno proso in ne prosene kaše, saj prav ovojnica vsebuje tisto pravo mešanico vitaminov, potrebnih za obnovo las.
2. Ukrep za obnovitev las: Izberite primerno lasno kozmetiko
Kadar imate poškodovane lase, je zelo pomembno, da začnete uporabljati proizvode, ki so namenjeni obnavljanju lasne strukture in poživljanju lasišča. Če je možno, naj bo lasna kozmetika na naravni bazi. Med umivanjem lasišče temeljito zmasirajte z blazinicami prstov, saj boste s tem omogočili cirkulacijo krvi, ki bo blagodejno vplivala na lasne mešičke, zavirala izpadanje las in pospešila njihovo rast. Enkrat na dva tedna si pripravite tudi krepitveno masko za lase iz rumenjaka, olivnega olja in medu.
3. Ukrep za obnovitev las: Umitih las ne drgnite z brisačo
Oslabljeni in poškodovani lasje so že sami po sebi šibki in lomljivi, zato z njimi ravnajte previdno tudi kadar so mokri. Ko lase umijete, jih nikar ne drgnite do suhega z brisačo, temveč jih z njo le popivnajte. Imejte fen, na katerem lahko uravnavate temperaturo in izberite topel, a ne vroč zrak ter šibkejšo moč pihanja.
4. Ukrep za obnovitev las: Vitaminska dopolnila
Če želite, se z zdravnikom posvetujte o pravilni izbiri prehranskih dopolnil, s katerimi boste prav tako morali biti vztrajni. Zelo učinkovita so sredstva, ki vsebujejo kompleks B vitaminov in drugih vitaminov, uspešne pri zdravljenju las pa so tudi kapsule suhega pivskega kvasa.
Če imate težave z izpadanjem las, vam utegne pomagati 
doma pripravljen šampon, za suhe lase pa lahko poskrbite s hidratantnimi sadnimi maskami.
