Foto: Profimedia
Nemška kampanja za zdrav hrbet (AGR) poziva potrošnike, naj se izogibajo nakupu čevljev ob napačnem času dneva, saj lahko to negativno vpliva na njihovo udobje in, kar je še pomembneje, med drugimi težavami povzroči bolečine v hrbtu. Prav tako je dobro čevlje pomerjati z enakimi nogavicami, kot jih boste najpogosteje nosili s čevlji.
Foto: Profimedia
Dober čevelj bo omogočil naravno upogibanje stopala in mehkobo na kritičnih mestih, kot je peta. Podplat bi moral biti tudi bolj prožen in ne iz trdega materiala, pravijo strokovnjaki. Če nosite vložke zaradi ravnih stopal ali drugih zapletov, jih ni slabo vzeti s seboj v trgovino, ko se odpravite po nakupih novih čevljev. In izberite samo čevlje z odstranljivimi vložki, da jih lahko zamenjate z medicinskimi vložki.
Foto: Profimedia
Ko gre za velikost čevlja, zdravniki pravijo, da bi morali poskusiti imeti dovolj prostora na vrhu čevlja, pri prstih – vsaj za en prst prostora. Vaši prsti na nogah potrebujejo dodaten prostor, da lahko med hojo navzdol zdrsnete naprej. Pomembno je tudi, da peta v čevlju trdno stoji.
Če imate težave z vrtoglavico, se izogibajte čevljem z zelo mehkim podplatom, saj lahko v primeru vrtoglavice le poslabšajo situacijo.
Foto: Profimedia
