1. Posteljo morate vsak dan prezračiti! Zjutraj prezračimo rjuhe, odeje in blazine ob odprtem oknu, dobro pa je tudi, da je ves dan na zraku, zato postelje ne prekrivajte z okrasnim pregrinjalom. Posteljnino lahko tudi položite preko stola, da se prezrači.
2. Vzmetnico večkrat obrnemo z ene strani na drugo. Vsakih deset let bi bilo treba vzmetnico zamenjati iz higienskih razlogov.
3. Blazine je treba vsaka tri leta odnesti v čistilnico, odeje pa vsakih pet ali šest let.
4. Iztepanje škoduje jedru vzmetnice, zato vzmetnico čistimo le s sesalnikom ali krtačo.
5. Pernice in odeje s sintetičnim polnilom ne prenesejo sonca, dobro pa je, da jih pretresete.
Negovana in pogosto prezračena postelja vam lahko pomaga do bolj kvalitetnega spanca. Pomaga pa vam lahko tudi kateri od petih nasvetov za boljši spanec!
Vir: Katja Jazbec: Hišna pomočnica