S prihodom hladnejšega vremena je pravi čas, da svoji koži privoščimo majhen skincare reset. Ni nam treba popolnoma spremeniti dosedanje rutine in kopalnice napolniti z vrsto novih stekleničk. Dovolj je, da kožo nežno očistimo vsega, kar je na njej ostalo po poletju, nato pa ji vrnemo dobro mero hidracije. 

Začnite z majhnim pospravljanjem 

Naša koža po poletju potrebuje predvsem malo pospravljanja. Redna in predvsem nežna eksfoliacija ji lahko pomaga povrniti svežino, saj odstrani odmrle kožne celice in odvečni sebum. Koža je tako postopoma spet bolj gladka, mehka in sveža. 

Piling za obraz je preprost način, kako ta korak vključiti v svojo rutino. Če z eksfoliacijo šele začenjate, vam ni treba takoj poseči po najmočnejšem izdelku na polici. Veliko pomembneje je, da piling izberete glede na to, kaj vaša koža dejansko potrebuje. 

• Občutljiva ali suha koža: Izberite nežno eksfoliacijo in začnite počasi, na primer enkrat na teden. Izogibajte se agresivnemu mehanskemu drgnjenju, po pilingu pa koži vedno privoščite vlažilno nego. 

• Normalna ali mešana koža: Poskusite lahko z nežno kemično eksfoliacijo z AHA- ali PHA-kislinami. Pogostost postopoma prilagodite temu, kako se vaša koža odziva. 

• Mastna koža in zamašene pore: Dobra izbira je lahko BHA, na primer salicilna kislina, ki pomaga prodreti v pore in odstranjevati odvečni sebum. 

Nasvet: Začenjate popolnoma od začetka? Izberite en eksfoliacijski izdelek in ga uporabljajte v skladu z navodili proizvajalca. Ne kombinirajte takoj več kislin, pilingov in drugih aktivnih učinkovin. Vaša koža vam bo za to verjetno hvaležna. 

Po uporabi pilinga koži privoščite nekaj miru in veliko hidracije. Če je občutljiva, razdražena ali se še vedno odziva na preveč intenzivno nego, ji najprej namenite nekaj dni za okrevanje. 

Odpri galerijo

Jesenski reset kože: povrnite ji glow, ki ga je izgubila po poletju 1 / 5

Nato pride na vrsto hidracija 

S prihodom hladnejših mesecev se spremenijo tudi razmere, ki jim je koža izpostavljena. Zunaj je hladneje, v notranjih prostorih se začne kurilna sezona, zrak pa je bolj suh. Koža je zato lahko bolj napeta, občutljiva ali nagnjena k izsuševanju. 

Prav takrat pridejo na vrsto vlažilni serum, krema in po potrebi tudi intenzivnejša nega. Eden od izdelkov, ki so idealni za domači reset kože, je tudi skin booster. Gre za lahek serum, ki predstavlja bolj koncentriran odmerek nege za kožo, ki potrebuje dodatno hidracijo, podporo prožnosti ali bolj svež videz. 

Nekateri skin boosterji združujejo več aktivnih sestavin v enem izdelku. Peptidi lahko podprejo bolj čvrst in gladek videz kože, medtem ko vlažilne sestavine pomagajo zadrževati vlago v koži. 

Nekateri serumi so namenjeni predvsem suhi in občutljivi koži, drugi se osredotočajo na prve znake staranja, izgubo prožnosti ali utrujen videz. 

Prednost je, da ne gre za še en zapleten korak, zaradi katerega bi morali spremeniti celotno skincare rutino. Skin booster preprosto nanesete po čiščenju kože in pred kremo. Zjutraj ali zvečer, vedno glede na konkreten izdelek in priporočila proizvajalca. 

Po poletju je lahko prav to tista majhna nadgradnja, ki jo vaša koža potrebuje. Ne pričakujte čudeža čez noč. Redna hidracija in dobro izbrane aktivne sestavine pa lahko postopoma prispevajo k temu, da bo koža videti bolj gladka, sveža in spočita. 

Vaša jesenska rutina ne potrebuje pol ure 

Lepa koža v nekaj minutah? Seveda gre. Skrivnost ni v številu izdelkov, ampak v njihovem pravilnem zaporedju. 

Zjutraj: navlažite, zaščitite in končano 

1. Čiščenje: Zjutraj kožo nežno očistite. Če imate suho ali občutljivo kožo, je ni treba nujno drgniti z agresivnim čistilnim gelom. Včasih zadostujeta mlačna voda ali zelo nežen čistilni izdelek.
2. Tonik: Tonik ni obvezen korak, vendar je lahko prijeten vmesni korak, če vaša koža potrebuje dodatno hidracijo. Nanesite ga po čiščenju in pred serumom.
3. Serum ali skin booster: Zdaj je čas za bolj koncentrirano nego. Serum izberite glede na to, kaj vaša koža trenutno potrebuje – naj bo to hidracija, pomiritev, sijoč videz ali podpora prožnosti. Na splošno velja preprosto pravilo: najprej uporabite lažje teksture, nato bolj bogate.
4. Krema: Krema pomaga zadržati vlago v koži in ustvari zaščitno plast. Suha koža bo morda bolj hvaležna za bogatejšo teksturo, medtem ko mešana ali mastna koža pogosto bolje prenaša lažjo gelno ali fluidno kremo.
5. SPF: In čisto na koncu pride SPF. Vedno. Tudi jeseni in tudi takrat, ko je videti, kot da si je sonce vzelo prost dan. Zaščitni faktor je zadnji korak jutranje skincare rutine in ga nanesite pred ličili.

Zvečer: čas za regeneracijo kože 

Zvečer je lahko negovalna rutina nekoliko bolj temeljita. 

1. Najprej z obraza odstranite ličila, SPF in nečistoče. Če imate na koži več plasti izdelkov, lahko uporabite dvojno čiščenje, na primer čistilno olje ali balzam, nato pa še nežen čistilni gel. 

1. Sledi tonik, če ga uporabljate. 

1. Nato nanesite serum ali skin booster. 

1. Na koncu uporabite kremo, ki ustreza potrebam vaše kože. Če je zelo suha, lahko na koncu dodate nekaj kapljic olja za obraz. Olje ne nadomesti kreme, temveč ga uporabimo kot zadnji sloj nege, ki pomaga zmanjšati izgubo vode iz kože. 

In kje je pri vsem tem piling? Ni za vsak večer. V rutino ga vključite glede na vrsto izdelka in toleranco kože, najbolje po čiščenju in pred vlažilnimi izdelki. Če uporabljate močnejše aktivne učinkovine, ni treba v enem večeru uporabiti vsega, kar imate v kopalnici. 

Kaj pa, če želite še preprostejšo rutino? 

Držite se treh osnovnih korakov: očistite, navlažite, zaščitite. Vse drugo je nadgradnja, ki jo lahko dodate glede na potrebe svoje kože. Dobra skincare rutina namreč ni tista, ki je najdaljša. Je tista, ki jo boste izvajali redno. 

Pravi glow ne nastane samo v kopalnici 

Jesen je idealen čas, da kožo nekoliko umirimo in ji privoščimo intenzivnejšo hidracijo, da ohrani svež videz. Vendar ne pozabite, da noben serum ali krema ne more narediti vsega namesto vas. Dovolj tekočine, pestra prehrana, bogata z zelenjavo, in dovolj kakovostnega spanca so prav tako pomemben del nege za zdravo in sijočo kožo.