Foto: Thinkstock
Težave z doseganjem orgazma
Ne glede na to, da so se ženske že v popolnosti seksualno osvobodile, imajo mnoge izmed njih še vedno težave z doseganjem orgazma. Pojavu se strokovno reče anorgazmija, razlogov za stanje pa je lahko ogromno. V glavnem jih delimo na psihične in fizične razloge. Razlog, o katerem bomo govorili tokrat, spada v obe skupini. Poleg vseh zdravstvenih in psiholoških zadržkov, je možno tudi, da ženske enostavno ne vedo, kaj točno jih vzburja, najsi bo zato, ker imajo določene predstave o seksu ali pa ker svojega telesa še niso dodobra raziskale.
S kom se o tej težavi lahko pogovorite?
Najboljši zdravnik in seksolog si človek lahko postane sam šele takrat, ko dodobra spozna svoje telo in odzive telesa na določene dražljaje. Boljši naslov od zdravnika za pogovore o odkrivanju svoje seksualnosti je seksolog oziroma seksualni terapevt, ki posameznika vodi po korakih do končnega cilja. Seveda bodo z njegove strani potrebna tudi neprijetna in direktna vprašanja, na katere je potrebno iskreno odgovoriti, da bi lahko s ‘pacientom’ pričela z raziskovanjem njegove seksualnosti. Seksualni terapevti močno zagovarjajo masturbacijo, saj je ena izmed njenih pozitivnih posledic poznavanje lastnega telesa. Pri odpravljanju težave lahko pomagajo tudi kvalitetni bioenergetiki.
Odkrivanje lastnega telesa
Da bi posameznik odkril lastnosti svoje seksualnosti, mora najprej dodobra raziskati svoje telo in spoznati načine, kako se telo odziva na določene erotične dražljaje. Ženske to lahko storijo tako, da najprej ugotovijo, ali jim odgovarja le klitorično draženje vagine ali jim bolj odgovarja penetracija. Mogoče za doseganje orgazma potrebujejo oboje. Nekaterim ženskam paše dolga predigra, medtem ko na druge predigra učinkuje destimulativno. Seksualni terapevti in seksologi ženske na sploh močno spodbujajo, naj se ne sramujejo ogledovanja svoje lastne vagine. Priporočeno je, da ženske nimajo zadržkov pred občudovanjem lastne vagine pred ogledalom tudi med masturbacijo. Pred kratkim je tudi manekenka Tyra Banks prevzela pobudo za seksualno gibanje, s katerim je ženske v Ameriki učila, naj ljubijo svoje vagine. Pri tej trditvi se ji je pridružila tudi znana talk-show voditeljica Oprah.
Potrebno je imeti tudi razumevajočega partnerja
O tem, kateri dražljaji vas vzburjajo, se je potrebno pogovoriti tudi s partnerjem. Že sam pogovor o tem, kaj vas vzburja in kaj vašemu telesu lažje omogoča seksualni vrhunec, bo odgnal sramežljivost, strahove in vse neprijetne občutke, ki se držijo vaše seksualnosti. Fino je, da imate v takem primeru partnerja, ki zna prisluhniti in je pripravljen za vašo zadovoljitev poskusiti več stvari ter skupaj z vami raziskovati vašo seksualnost.
