Ups, se ti kolca? Mi imamo rešitev! (PhotoXpress)
Stara vraža sicer pravi, da je kolcanje znak, da nekdo misli na nas … Spet druga pa pravi, da kolcanje pomeni, da nas nekdo opravlja. Kakorkoli že, kolcanje je precej nadležna reč, zato ti svetujemo, kako ga zaustaviti.
1. Zadrževanje sape
Najbolj klasičen nasvet za zaustavljanje kolcanja: zajemi sapo, zadrži dih deset sekund, nato pa, ne da bi izdihnila, zopet zajemi še malo zraka in zadrži dih še pet sekund, nato pa, še vedno brez izdiha, ponovno zajemi toliko zraka, kolikor lahko, zadrži dih še za pet sekund in nato izdihni.
2. Grgranje vode
Pripravi si kozarec vode, spij velik požirek in ga ne pogoltni, temveč grgraj – to naj bi bila še najbolj učinkovita tehnika za zaustavljanje kolcanja z vodo. Druge metode za zaustavljanje kolcanja z vodo so še delanje hitrih, kratkih in globokih požirkov vode ter da spiješ kozarec vode tako, da si obrnjena z glavo navzdol.
3. Jezik iz ust
Proti kolcanju naj bi pomagalo tudi, da iztegneš jezik iz ust – kakor daleč se da. Še bolj učinkovito je, če ga poskusiš še malce povleči in potegniti še bolj iz ust.
4. Papirnata vrečka
Vzemi papirnato vrečko, prisloni si jo čez usta in nos in hitro dihaj vanjo. Ta trik poviša raven ogljikovega dioksida v krvi, zato telo vso svojo pozornost in energijo preusmeri na to, da bo njegov presežek spravilo ven iz krvnega obtoka, zato se bo kolcanje zaustavilo.
5. Naj te nekdo prestraši
Super zdravilo za zaustavljanje kolcanja naj bi bil strah. Tu boš potrebovala pomoč nekoga drugega, s katerim se dogovori, da te prestraši – a to naj stori na poljuben način in čez poljubno dolgo časa, saj se kolcanje ne bo prenehalo, če presenečenje ne bo pravo.
6. Pogoltni žlico sladkorja
Ta nasvet sicer zveni kot izhod v skrajni sili, a je vredno poizkusiti. Za zaustavljanje kolcanja naj bi pomagalo, če vzameš polno žličko sladkorja, si ga položiš na zadnji konec jezika in nato pogoltneš.
kako ukrepati pri sončarici?
