Foto: Thinkstock
Za stimulacijo možganskih povezav, je pomembno uvajanje novosti v dnevno rutino, kot so na primer:
– umivanje zob z drugo roko,
– tisti, ki za hojo uporabljajo pripomočke, se naj pri mizi usedejo na drugi stol ali na drugi konec mize,
– poskusiti se obleči z zaprtimi očmi,
– z zaprtimi očmi in otipavanjem poskusiti ugotoviti, kašen predmet imate pred seboj,
– iti na sprehod na drugi konec mesta ali kam, kjer že dolgo časa niso bili,
– ukvarjanje z kakšno novo aktivnostjo, ki vam je še nepoznana,
– poskusiti kaj skuhati ali speči po novem receptu,
– igranje družabnih iger z vnuki, pomoč pri domači nalogi vnukov.
Potrebno je izvajati miselne, telesne in družbene aktivnosti, za kar je dostikrat potrebna odločnost in volja starostnika. Zgoraj navedeni predlogi in različne vaje za krepitev spomina in pozornosti pripomorejo k ohranjanju miselnih procesov. V kolikor sami tega ne znate ali zmorete, poiščete strokovno pomoč kot recimo psihosocialna pomoč na domu pri demenci, ki jo izvaja diplomirana medicinska sestra.
Druga asistenca
Strokovna zdravstvena nega in oskrba na domu v Ljubljani in okolici
Svetlana Novak, diplomirana medicinska sestra
