Prebolevanje razmerja je dolgotrajen proces, ki pa si ga lahko močno olajšamo in tudi skrajšamo (Thinkstock)
Prebolevanje razmerja nikakor ni mačji kašelj. Ne rečejo zaman, da ločitev ne boli nič manj kot smrt. In četudi vajino razmerje ni bilo tako dolgotrajno in si še nista ustvarila družine, to še ne pomeni, da ne trpite enako močno. Za začetek spustite bolečino na dan, izjokajte se in si vzemite nekaj časa zase. Ko pa boste začutili, da se prepuščate patetiki, je čas za naslednjih sedem ukrepov. Veselo na delo!
Izogibajte se njegovih prijateljev in krajev, kamor zahaja
Četudi si to rčno želite, ne vdirajte na njegov teritorij, saj tam ne boste dobrodošli. Vsaj prvih nekaj mesecev raje obiskujte kakšne druge kraje za druženje, če je potrebno, spoznajte tudi nove prijatelje. Ko preteče nekaj časa, se vrnite nazaj v staro življenje in obiskujte tudi tiste kraje, ki sta jih obiskovala skupaj. Ponovno pa se lahko povežete tudi z vajinimi skupnimi prijatelji.
Zapolnite si dan
Prijatelji so tisti, ki vam lahko resnično pomagajo. Druženje z njimi vas ne bo le spravilo v boljšo voljo, temveč vam bodo pravi prijatelji lahko najbolje in iskreno odprli oči s tem, ko vam bodo povedali, da je zveza škripala na večih koncih. Vsekakor se ne zapirajte vase, ampak poskušajte povedati prijateljem, kaj vse vam roji po glavi. Seveda ima vse svojo mejo – nikar se ne pomilujte v nedogled, ampak vzemite s pomočjo prijateljev zopet življenje v svoje roke. Vpišite se tudi na kakšen jezikovni tečaj ali športno vadbo. Spoznali boste nove ljudi, ki ne bodo obremenjeni z vašo težavo. Pa tudi, bolj boste športali, lažje boste spali.
Mislite na slabe trenutke
Če ste notalgični, raje pomislite na vse tiste dneve, ko bi ga najraje kar zlasali.Se spomnite, ko ste želeli z njim preživeti prijeten večer, on pa je raje odšel na pivo s prijateljem? To bi moralo pomagati. Pomislite, da je nekje nekdo, ki vam bo zagotovo bolj pisan na kožo. In ne pozabite – vse se zgodi z razlogom. Tudi to, da niste več z njo oziroma z njim. Sicer bo šele čas pokazal, kako čudovito ljubljene trenutke ima življenje za vas še v rokavu, do takrat pa poskusite izkoristiti čas. Morda bo pomagalo tudi to, da v svojem rokovniku izberete določen datum, na primer čez tri mesece, in si rečete: “Tako, do tega datuma bo že vse v redu.” To si tudi zapišite. Tako boste svoji sreči stopili naproti in kmalu ugotovili, da je prišla že prej, kot ste si zamislili.
Uživajte v svobodi
Na začetku vam bo morda dolgčas, saj boste kar naenkrat imeli ogromno prostega časa. A nikar se ne zapirajte v sobo in objokujte, zagotovo obstajajo stvari, ki ste si jih želeli početi, a zanje ko ste bili v zvezi, nikakor niste našli časa, oziroma jih vaša boljša polovica ni odobravala. Odpravite se v planine, igrajte video igrice, nakupujte cel vikend, skratka počnite kar vam poželi srce in kar vas sprošča. Vsekakor vam bo zelo koristilo tudi fizično delo, šport in učenje ali branje, saj bo odvrnilo vaše misli od vsega hudega, kar prestajate. Če imate možnost, odpotujte v deželo, v kateri še niste bili. Misli vam bodo tako zapolnjevali novi vtisi in dogodivščine.
Privoščite si flirt
Morda niste ravno tip za flirt ali celo priložnostni seks, a če ste, se ga nikar ne otepajte. Marsikatera oseba z zlomljenim srcem pravi, da je to odličen način, da pozabite na bolečino in spomine, ki vas težijo. Človeška bližina vam bo koristila.
Nikar ne mučite sebe in drugih v nedogled
Nenazadnje, samo pomislite, za kaj vse ste lahko v življenju hvaležni. Zahvalite se za to, preden zaspite in nikar ne pustite, da vas misli na bivšega oziroma bivšo razjedajo do onemoglosti. Mislite raje na lepe dogodivščine s svojimi prijatelji in družino. Preproste sprostitvene dihalne tehnike vam bodo pomagale, da boste lažje zaspali.
Naredite kaj dobrega za druge
Indijci radi rečejo, če bi radi bili srečni, osrečite druge. Namesto smiljenja samemu sebi, pošljite rože svoji mami, presenetite prijateljico z rogljičkom, pomagajte starejši ženski na ulici. Pomislite, kaj bi lahko osrečilo ljudi okrog vas in se lotite drobnih ali velikih dobrih del. Srečni boste, ker boste drugim prinesli srečo. Sreča se vedno vrne na pravi naslov.
