Monika Pekošak

Sem mednarodno certificirana učiteljica hatha joge (RYT-200), ljubiteljica narave in zagovornica zdravega načina življenja. Verjamem, da lahko s trudom in delom na sebi, spremenimo svoj svet, svoje počutje in posledično se spremeni ves naš svet.

Poletje je tu. Pred nami sta dva vroča meseca. Prihaja čas za uživanje na plaži, za prakso joge, za plavanje, za druženja na piknikih. Poletje je namenjeno zabavi in sprostitvi. Je čas svetlobe in toplote, energije poleti izžarevajo visoko vibracijo. Za uravnoteženje toplote in poletne energije, je cilj gojiti nasprotno okolje znotraj telesa, ki naj bo hladno in mirno.

Tako kot znotraj, tako zunaj. To je eden izmed najbolj znanih pregovorov v duhovnosti. Torej, kakršno je naše stanje znotraj nas, takšno je naše življenje. Če imamo o sebi slabo mnenje, bomo pritegnili veliko bolečih situacij. Vztrajati v energiji žrtve ali pa se dvigniti nad to čutenje, je naša osebna odločitev in odgovornost.

Zlomljeno srce; naše srce se mora zlomiti vsake toliko časa. Le tako rastemo in zorimo. Če naše srce nikoli ne zakrvavi, če nikoli ne boli, če nikoli nismo potovali do pekla in nazaj, potem nismo zares živeli.

Zakaj je pomembno gojiti pozitiven odnos do lastnega telesa? Za to obstaja več vzrokov, eden izmed njih je zagotovo zdravje. Ko ne sprejmemo lastnega telesa in ga zanikamo, smo na poti k bolezenskim stanjem. Takrat smo dobesedno odklopljeni od sebe.