O učinkih seksa na partnerstvo je bilo že veliko govora, tudi o tem, da seks vpliva na naše splošno fizično in psihično počutje zagotovo iz izkušenj veš sama. Seks pa ima dokazano tudi pozitivne učinke na zdravje, poleg tega pa s seksom pokuriš tudi precej kalorij!
Nasvete za boljšo spolnost in partnerski odnos najdete na IntimateMedicine!
1. Orgazem
S samim orgazmom sicer ne porabimo veliko kalorij, tam okoli 5, zato pa jih več pokurimo na poti do njega, namreč od 60 do 100 kalorij (251,04 do 418,4 kJ).
Foto: Profimedia
2. Samozadovoljevanje
Če bi se samozadovoljevala 30 minut bi za vložen trud in doseganje orgazma porabila od 100 do 150 kalorij (418,4 do 627,6 kJ).
3. Felacija
Če oralno obdelaš svojega partnerja, pri tem porabiš približno toliko kalorij, kolikor jih ima kozares vina. Poleg tega sperma vsebuje veliko beljakovin in vitamina C, tako da naj bi bila zdrava.
4. Poljubljanje
S polurnim poljubljanjem pokuriš 90 kalorij (376,56 kJ), ob tem pa še krepiš obrazne mišice in čeljust.
Nasvete za boljšo spolnost in partnerski odnos najdete na IntimateMedicine!
5. Vplivi na zdravje
Seks krepi imunski sistem, poleg tega pa predstavlja aerobno vadbo, tako da blagodejno vpliva tudi na srce in ožilje, vpliva na sproščanje horomonov sreče, po spolnem odnosu pa je tudi naš spanec boljši in globji.
Poleg seksa lahko za lepo postavo skrbite tudi s pospravljanjem. Ne verjamete? 
Preberite članek o kurjenju kalorij z gospodinjskimi opravili!
