10 živil z največ vitamina C

9. Pomaranče in klementine - Pomaranče, citrusi in njihova lupinica so odličen vir vitamina C. Pomaranče zagotovijo 59mg (99% RDA) na 100 gramov ter 83 mg (138% RDA ) na sadež. Klementine in mandarine zagotovijo 49mg (81% RDA) na 100-gramsko porcijo ali 36mg (60% RDA) na plod.
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!