1. Zeleni in rdeči čili - Zelen čili zagotavlja večjo porcijo vitamina C kot katero koli drugo živilo. v 100 g je kar 242,5 mg vitamin C (404% RDA), v enem samem zelenem čiliju pa ga je 109,13 (182% RDA). V enem samem rdečem čiliju pa 65 mg (108% RDA)