Inštitut za nutricionistiko je ob mednarodnem dnevu ozaveščanja o polnozrnatih žitih, ki je danes, predstavil pobudo Izbiram polnozrnato. Z njo želi spodbuditi potrošnike k sprejemanju informiranih odločitev, k poznavanju koristi uživanja polnozrnatih živil in k njihovem pogostejšem vključevanju v prehrano.

Orehi so znani kot najboljša preventiva za številne bolezni, še posebno tiste, povezane s srcem.

Vam smrdi? Pa kaj! Nova raziskava je poskrbela še za en dokaz za to, da je česen enostavno najbolj čudežno in zdravilno živilo od vseh

Verjetno ste že opazili, da ima voda, ki več ur stoji v kozarcu ali steklenici, drugačen okus. Ste se kdaj vprašali zakaj ima drugačen okus in če je pitje take vode celo lahko škodljivo?

Raziskava, ki so jo opravili na univerzi Brigham Young, rezultate pa objavili v zborniku Perspectives on Psychological Science, je pokazala, da osamljenost za kar 26% povečuje možnost za prezgodnjo smrt. Žalostno, kajne?

Svetovni dan sladkorne bolezni, ki ga bomo zaznamovali v četrtek, vsako leto opozori, da je sladkorna bolezen med največjimi problemi javnega zdravja. Število sladkornih bolnikov namreč povsod po svetu vztrajno narašča. Letošnji dan posebej ozavešča in spodbuja družine k preprečevanju in obvladovanju sladkorne bolezni.

Že poznate najbolj učinkovite načine za zbijanje vročine na naraven način? Zbrali smo najbolj priljubljene.

Ko med delom začutimo nenadno utrujenost, najraje posežemo po nezdravih prigrizkih, ki obljubljajo hiter ‘fix’. Če potrebujete dodatno energijo in se želite izogniti neprijetnim padcem sladkorja, ki s velikokrat posledica zaužite prevelike količine kave ali/in sladkorja, posezite po teh naravnih poživilih …

»Bolj, ko je bel, bolj boš debel!« Že poznaš to trditev? Če slučajno še ne, naj ti povem, da govoriva o kruhu. O tistem noro okusnem in dišečem hlebčku, ki te tako hitro premami in hkrati zelo zahrbtno in učinkovito kvari tvoje počutje in zdravje ter poskrbi, da se odvečne maščobe nabirajo bistveno hitreje, kot si sploh lahko predstavljaš.