10 hitrih ukrepov proti utrujenosti

4. Več telovadi! Poženi svoje telo v tek, še posebej priporočljive so vaje za moč. 45 sekund delaj s 100 odstotki svoje moči, počivaj minuto in pol. Tako nadljuj vsaj 20 minut
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!