Železo je mineral, ki ga naše telo nujno potrebuje. V telesu ga je največ v krvi, zato imajo ženske v rodni dobi povišane potrebe po železu, saj ga ogromno izgubijo z mesečnimi krvavitvami. Vsaj četrtina vseh žensk trpi za pomanjkanjem tega pomembnega minerala, vendar jih veliko tega sploh ne ve. Večina žensk simptome pripisuje preobremenjenosti in stresu. V nadaljevanju boste izvedeli, kako prepoznati znake pomanjkanja železa in kako jih odpraviti.

O hrani je vsak dan veliko napisanega. Kaj je prav jesti, kaj ni prav jesti? Je tisto, kar pojemo zdravilno ali je “mrtvilo”? Iščemo vedno nove načine, kako bi z eno tabletko razrešili naš celoten sistem prehranjevanja.

Vreme 29.04.

pretežno oblačno
0 | 16 delno oblačno
Sob 30.04
7 | 13 oblačno dež
Ned 01.05
8 | 16 pretežno oblačno dež
Pon 02.05
5 | 20 delno oblačno
Tor 03.05
Ponoči bo večinoma jasno. Zjutraj bo ponekod po kotlinah megleno. Najnižje jutranje temperature bodo okoli 0, v alpskih dolinah do -4, ob morju 6 stopinj C.