Joga in ples sta že od nekdaj zelo povezana. Kombinacija joge in plesa ima svoje korenine v tako imenovani natya jogi. Tradicionalna natya joga je poimenovana tudi kot disciplina, ki prebuja višja znanja za doseganje notranjega miru. Ta tradicija uporablja točno določeno posvetno glasbo, predpisane gibe, ki jih kombinira z dihalnimi vajami.